生活 堀大輔がショートスリーパーになった理由は?8時間睡眠から45分へ 堀大輔さんが8時間睡眠から45分程度のショートスリーパーになった理由とは?音楽活動や友人がきっかけとなった経緯、睡眠研究の歩みを本人の発言から紹介します。 2026.08.10 生活